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(中央社台北6日電)中國大陸今年春節期間境外旅遊人次約615萬人,年增7%,推估陸客出境消費近1000億元(約新台幣4600億元);境內遊客有3.44億人次,年增13.8%,旅遊總收入為人民幣4233億元,年增15.9%。
根據大陸旅遊局網站,陸出境遊散客和自由行人數增加,高端出境遊成長迅速。
客源方面,出境市場從沿海發達地區和北上廣深等一線城市向二、三線城市的內陸地區延伸,如廣西自治區出境人數增加明顯,在出境遊客源省分中排名提升。
春節期間,全大陸共接待遊客3.44億人次,旅遊總收入4233億元(新台幣1兆9500億元),也就是人均旅遊花費1230元。
人民網報導,攜程旅遊集團與中國旅遊研究院發布的報告指出,消費者今年春節在攜程網購買的自由行產品人均消費9000元,年成長12%。
以旅遊費用加上目的地購物消費人均1.5萬元、出境旅客615萬人計算,大陸遊客今年春節出境花費近1000億元。
攜程旅遊集團並發布了2017年春節出境遊人氣排名前10名的國家與地區,依次是:泰國、日本、香港、南韓、新加坡、印尼、美國、越南、台灣、馬來西亞。1060205
(中央社記者張茗喧台北19日電)學測倒數計時,不少考生猛灌咖啡提神、熬夜苦讀。國健署今提醒考生,考前一定要睡足8小時,才能保持頭腦清醒,飲食方面少喝含咖啡因、含糖飲料,否則恐讓情緒不穩又利尿。
大學學科能力測驗明登場,國健署提出「抒壓、飲食、穿著」3點健康叮嚀,協助考生以最佳身心狀態面對考試、發揮實力。
考前壓力大,不少考生開夜車苦讀,但國健署社區健康組組長林莉茹指出,每天至少要睡足7到8小時,才可以保持體力與頭腦清醒,並建議運動30分鐘,做做肩頸伸展,減緩久坐造成的肩頸僵硬、酸痛,可以增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力,睡前則切記別用手機,聽點輕柔音樂、做伸展運動可以幫助放鬆,睡得更好。
更重要的是,考試當天一定要吃早餐,林莉茹說,吃早餐才能提供身體足夠能量,建議以蒸煮方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物,盡量別吃平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。
另外,不少考生會喝咖啡、喝茶或含糖的飲料提神,但林莉茹指出,茶、咖啡裡頭都有咖啡因,容易刺激腸胃而且會利尿,動不動就想跑廁所;含糖飲料則是會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,建議還是喝白開水最好。
明天受到大陸冷氣團影響,氣溫恐下探10度,林莉茹也提醒,出門應穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端的保暖,例如如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,避免因寒冷而注意力無法集中,並以洋蔥式穿法,方便配合室內、外溫度變化來穿脫衣物,盼考生都能發揮最佳實力,考出好成績。1060119
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